四个月宝宝吃什么补铁?

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四个月的宝宝如果检查有缺铁情况,可以先从饮食中补充;如果是缺铁比较严重或者经过食物补充后症状没有改善的,可以在医生指导下服用铁剂补铁。 给宝宝补铁,可以从吃含铁量丰富的食物开始。 由于母乳中铁的吸收率高达70%,因此建议首选母乳喂养(即使宝宝贫血,在添加辅食后,只要妈妈坚持哺乳,宝宝的血铁水平也会逐步上升)。

需要注意的是,即使是纯母乳喂养的宝宝,在2~4个月的时候也建议在医生的指导下增补铁剂,因为母乳中铁的含量及利用度在出生后都会逐渐下降。 除了母乳之外,含铁量丰富、吸收率好的食物还有动物肝脏、瘦肉、蛋黄等,都可以让宝宝适量吃吃。但要注意,1岁以下婴儿不宜喂给富含铁的食物,以免增加胃肠道负担。

对于宝宝贫血的情况,父母首先需要做到的不是着急上火的给孩子吃药,而是观察孩子是否存在挑食、偏食的问题,如果有,及时纠正;如果没有,再考虑其他。 在宝宝补铁的过程中,父母需要注意两点:

一是在补钙、补锌等过程中,可能会影响铁元素的吸收,为了避免出现矛盾,需要遵医嘱或按照说明书给孩子补充。二是避免让孩子吃过量的铁制剂,过量摄入铁可能会诱发消化道癌症。

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