宝宝5个月能吃什么辅食?
五个月的宝宝已经开始萌牙了,此时宝宝的咀嚼能力有了很大的提高。所以这个时候除了继续给宝宝添加蛋黄、粥等辅食外,还可以适当给宝宝吃一些软烂的面条、碎菜、水果泥、鱼泥、动物肝脏泥等营养丰富的食物。 为了锻炼宝宝的吞咽能力和消化能力,妈妈可以把食材处理成细丁或末状,用勺子背压成泥,然后再用勺子舀给宝宝吃。也可以把蔬菜清洗干净切成小段,用开水焯一下,然后捣成泥给宝宝喂食。 如果有特别爱吃肉的宝宝,可以适当给宝宝喂点肉类,但要注意肉类一定要煮熟煮烂,以免引起消化不良。
值得一提的是,在这个阶段父母应开始培养宝宝自己吃饭的兴趣和能力,为以后独立进食打下良好的基础。具体可以从以下方面入手。
1. 准备一套宝宝专用餐具,如餐盘、水杯、碗、勺子等,让宝宝产生对吃东西的仪式感。
2. 吃饭时把宝宝最喜欢的玩具放在一边,吸引宝宝注意力;或是由父母扮鬼脸、做表情,引导宝宝看父母,从而转移其注意力。
3. 采取循序渐进的方式,慢慢训练宝宝自己拿食物吃,比如先让宝宝尝试吃块饼干,然后再试着喂宝宝吃奶类、蛋类等比较难啃的食物。
4. 在宝宝的餐具上贴上彩色胶带,做好标记,提醒宝宝这是他的专属餐具,从而加强宝宝对餐具的认识和好感。