产后两个月还能发汗吗？
可以的，而且非常必要！ 怀孕期间由于新陈代谢率提高，孕妇基础代谢率比正常人高20%左右，孕期体重增长也远远超过正常情况，孕期体重增长过多导致脂肪积累增多，身体僵硬、酸痛感增加。通过发汗，可以将体内积聚的寒气驱赶出来，恢复皮肤的弹性，促进脂肪的代谢，达到瘦身的目的；
另外，对于新妈妈来说，还有助于帮助子宫收缩、排出恶露。 而且，产后发汗并不是所谓的“月子病”，对于新妈妈来说百利而无一害哦~ 所以，如果产后已经有全身疼痛、僵硬的表现，一定不要犹豫，赶紧趁着月子里去发汗吧！ 不过要注意，发汗并不是越多越好，特别是出汗量本身就很大的朋友，更需要注意别透支体力，注意劳逸结合。
1.不要空腹发汗，以防出现头晕等症状；
2.及时补充水分，防止脱水；
3.发完汗后不要受凉，尽快穿好衣服保暖。
产后发汗是应该产后10以后，月子中后期是产后恢复的黄金时期，主要是子宫的恢复和盆底肌的修复等等。如果超过产后60天了，仍然恶露不尽，淋漓不净，小腹疼痛，甚至小腹包块，严重者则需进一步检查，除外子宫内膜炎、子宫肌炎或子宫肌瘤等。
产后发汗是应该：
第一、产后发汗能够祛除皮肤表面的油腻性，主要是皮脂，使皮肤得以透气。
第二、汗液也是人体的排泄途径之一，发汗有利于毒素和废渣的排出。
第三、产后的发汗有利于子宫的复旧。
第四、发汗能够温通经络，达到行血的目的。因为产后发汗多用一些温通经络的中药汤剂，同时配合以热敷、按摩等手段，使人体发汗，行气通络并达到行血的目的。
但是一定要在中医师的指导下来完成这个过程，不能擅自使用发汗的药物，尤其是体弱和多汗的产妇，发汗太过，耗伤正气，导致产后大汗淋漓，严重的可以引起虚脱。
