七个月宝宝每天睡多久？
7个月的宝宝已经会翻身，会坐，甚至开始学爬了，睡眠时间也会逐渐延长，一般每天会在16个小时左右；但是每个宝宝的体质不同，睡眠情况也会略有差异的，只要宝宝精神好，吃得好，发育指标正常就不必太担心。
如果妈妈发现宝宝的睡眠时间较短且易醒，就需要注意一下几点：
① 检查宝宝是否饿了或者尿布是否湿了，这些外界的刺激都可能让宝宝醒来；
② 检查宝宝是否受凉，因为寒冷也会导致宝宝突然惊醒；
③ 排除上述原因后，妈妈需要仔细查找睡眠环境是否有噪音、光线的因素刺激导致宝宝突然惊醒；
④ 如果宝宝是夜间频繁醒来，可能的原因有：饥饿、大小便、室内温度不适等，此时妈妈可以查看宝宝的衣物、包被是否包裹过紧，影响呼吸，或是腹部受凉等原因导致哭闹；
⑤ 最后，妈妈要仔细观察宝宝是否患有病理性问题，比如缺乏维生素D引起的夜惊，这时需要及时补充维生素D并定期带宝宝进行户外晒太阳；而对于腹泻、口腔溃疡等疾病引发的睡眠不好则需要治疗原发疾病。
