秋天能睡地板吗?

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我天,难道我就这么与众不同嘛! 从小到大的记忆里,除了夏天热得睡不着的时候会在客厅的凉席上趴着睡,其他季节都是光溜溜地在地板上睡觉啊! 大人们还觉得我挺聪明的(笑哭)…… 确实,在地板上睡有什么问题呢?

1、冷。这个是很现实的。冬天的时候如果开暖气会好很多;春秋温度适宜的时候问题也不大;只有夏天晚上热得睡不着的时候可能会影响睡眠。但是这时候可以准备一个凉席啊。

2、潮湿。这点我相信题主已经注意到了。不过我觉得只要不是长期睡,偶尔一次应该问题不大吧。或者可以采用其他的铺贴方式。

3、寄生虫等。这点我也注意到了,尤其是家里有小孩子和宠物的更要小心了。为了避免螨虫等寄生虫,可以选择阳光下暴晒,并用紫外线消毒灯等进行杀菌杀虫;为了防患于未然,也可以定期用消毒液擦拭地板。 至于其他问题,比如湿气太重导致关节疼痛等等应该是不会出现的啦~毕竟我们身体也习惯了一个地方的气候环境,一时难以改变。只要平时注意开窗透气就好了。

说了这么多,其实想要说明的是——只要你平时注意清洁、保持地板干燥,那么不管是春夏还是秋冬,只要不是特别寒冷或者特别潮湿的天气,一般都没什么问题哒。

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人睡地板能强身健体是有一定科学依据的。人睡在地板上,当身体接触到凉的地板时,血管就会受到刺激,血液、淋巴液等循环系统活动就会加强,从而能够提高人体的免疫力。而且人睡在地板上对治疗腰椎病、肩周炎等都有一定的功效。

不过这也得根据时间、地点、人的情况等,如果你身体素质好,而且室内的温度比较暖和,也可以一年四季睡地板。但如果身体素质比较差,一些慢性病缠身,或者正处于生长发育期,就要在睡地板这件事情上注意了。因为这个阶段人体的抵抗和免疫力在减退,这时睡地板就有可能导致病情的复发或者加重。还有就是在潮气比较重的地区或秋季这种易燥的季节也不建议睡地板。而且睡地板也不能操之过急,可以循序渐进地来,如开始可以每晚睡半个小时,这样慢慢适应后,再提高睡地板的时间。

总之,“秋眠”不单单是指秋季的睡眠保健,还应该包括其他的睡眠保健的内容。此外,“春眠不觉晓,处处闻啼鸟”大家都知道吧,而秋季正好相反,“秋眠不觉晓,处处无蚊咬”啊。

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