台内乒乓球能拉吗?

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可以的! 拉球是进攻型打法,追求的是速度与旋转结合,以击打为主,在对抗中占据主动地位。 但实际比赛中,大部分球员采用的都不是纯粹的拉球打法,而是结合自己的技术特点进行改进和改良之后的拉球,或者说是“加转”更合适些。 比如横板的削球、弧圈结合快攻,直板的单面攻、弧圈结合快拨(快速推挡)等,都是结合了自身技术特点而改良的“拉球”。 而正手的“拉球”由于对手腕、手指的力量要求很高,所以一般都是作为侧身抢攻的时候使用,偶尔用来对付反手的防守也很有效果。因为正手位是一个相对容易发力的地方,同时由于手腕、手指力量不足,一般也不建议使用纯正手的拉球——其实也就是加转了。 所以题主所说的“能否练成像许昕那样的弹跳快拨?”——当然可以。但是要明白一点,任何技术的训练都要遵循由易到难、连续不断以及长期磨练的原则,否则将会事倍功半甚至徒劳无功。

首先你要确定你具备拉球的基本能力——这一点毋庸置疑;其次你要练习如何加转,加转怎么加呢?其实也很简单,就是改变原技术的发力点和作用力方向即可。 以横板反手为例,你可以把原来的击打发力改为按压发力(注意不是上旋发球的力度哦),让球产生一定向前的旋转,这样既增加了进攻的难度也对对手形成了一定的威胁。

为了增加加转的效果和提高训练兴趣,你可以选择自己最喜欢的人物做为模仿对象。只要你坚持不懈并且方法得当,相信你一定也可以像许昕那样,凭借出色的加转技术让自己的实力得到提升。 加油吧!有基础的人提高更难,毕竟你的基础还不属于那种一骑绝尘型,而属于稳步扎实型。

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台内球分为台内长球和短球,台内长球是指来球过网后下落时在位于本方球台中段及以上位置落地的球,台内的短球主要是指来球过网后落地在本方球台前端附近的球。台内长球可以拉起来但意义不大,台内短球的处理中上旋短球一般用挑打或是搓出去。而台内转速不快的下旋短球我们可以采用拉球的击球方法使之拉起来。

发力方式问题

因为台内球距离我们身体的距离比起相持中球要更近,所以我们在选择球拍击球时可运用的引拍距离变小,也就是说在台内球拉弧圈时应减少向正手肩后方的引拍距离。我们可以更多采用身体腰胯部位向右后方转动的同时带动球拍向右方引拍。在我们还原时则应运用小手臂的发力带动球拍击球并辅以腰部的转动。总体来说在台内球拉球时上半身的动作应变小,运用腰部和小手臂的发力为主,减少大手臂抬举的发力。

身体站位问题

在台内短球拉球时我们应选择稍偏后一点的站位,因台内球距离身体比较近,若选择上前站位则会导致回球下网的情况出现。在来球下旋不很强烈,或我们想要回球角度较大时可选择身体重心在两腿间的稍偏后一点的站位。当来球下旋很强或是我们想要发力摩擦以造成弧线较低落点偏长的球时,可选择身体重心靠后的站位。

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