半个月的婴儿如何补钙?

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宝宝现在半个月了,有缺钙的表现吗?比如夜间睡眠不安稳、出汗多(头部明显)、枕秃圈等;如果有这些表现就是缺钙了哦。一般宝宝在两个月的时候体内储存的铁就完全消耗尽了,而这个时候母乳里的铁含量又无法满足宝宝的生长需求,所以宝宝会出现缺铁性贫血,这也是导致钙吸收不良的一个因素。 首先要注意的是宝宝的营养均衡,宝宝的食物里要包含肉类、鱼类、蛋黄等富含铁质的食物,同时补充富含钙质的食物,如奶类、豆制品、海带、紫菜、鱼虾等。 如果是母乳喂养宝宝,妈妈要注意饮食,多吃含铁量高的食物,例如动物肝脏、瘦肉、黑木耳、紫菜等,并注意补充维生素C,以利于铁的吸收。

还可以给宝宝喂些铁剂,如硫酸亚铁颗粒或富马酸亚铁颗粒,按药品说明书喂养,并注意观察宝宝的大便颜色是否变黑。 除了补铁外,还要补充叶酸和维生素B12。如果母亲从食物中摄取足够的叶酸及生物素,那么母乳喂养的婴儿无需再补充。但人工喂养的婴儿应额外补充。 对于已经患有佝偻病的宝宝来说,除了上述措施以外,还应进一步治疗佝偻病,如服用钙剂和维生素D。 另外提醒爸爸妈妈们,并不是宝宝缺钙就会得佝偻病哦!这两者不能划等号。缺钙是人体缺乏矿物质元素“钙”引起的疾病。患此病的孩子骨骼发育会受到影响,出现肋骨外翻、鸡胸、下肢弯曲等情况,也就是我们所说的“佝偻病”。但是,不是每个佝偻病患儿都是缺钙引起的。实际上,约半数以上的佝偻病患儿血钙水平正常甚至偏高。不能盲目补钙。

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在人们传统的认识中,认为母乳或奶粉中含有很多钙质,因此宝宝吃母乳或喝奶粉是补钙的。实际上这种说法是不全面的,应该说通过每天的母乳或奶粉能够保证婴儿每天基本的生理需要。因为婴儿生长发育特别迅速,每天需要大量的钙用于骨骼生长及神经、肌肉、腺体和细胞功能的调节,也就是说钙质被基本消耗掉了。所以对于每天钙质摄入量仅400毫克左右的婴儿来说,谈不上什么贮备,因此仍需额外补钙。另外,有些家长认为孩子多晒太阳,就能促进缺钙的纠正。殊不知,晒太阳只能促进维生素D的合成,而不能直接增加机体中的钙质,只有在机体含钙充足的情况下,才能促进钙的吸收。因此,对于处于快速生长发育期,本身对钙的需要量就很高的婴儿来说,在吃母乳或奶粉的基础上,仍需额外补钙。

由于新生儿尤其小月龄的婴儿吸收功能不完善,消化系统发育不够,因此补钙剂的选择应尽量选用温补不刺激的中药钙,且应易溶解、刺激性小、含钙量高、无重金属杂质,易于新生儿系统吸收利用。现在市场上的钙制剂琳琅满目,有无机钙、有机钙和中草药钙。有机酸钙和中草药钙是近年发展的新型钙源,钙含量低,价格贵,主要优势是易吸收,适于缺钙严重者和老年人选用。无机钙价格低,适宜普通人群一般缺钙者服用。常用的无机钙是碳酸钙,含量为40%,生物利用度高,适宜婴儿服用。

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