9个月宝宝怎么吃鲫鱼?
我做过很多次鱼汤,各种鱼都做过,但是做的最成功的要数奶香鲫鱼汤了。 首先把小鱼清洗干净(一定要把内脏掏的干干净净,不然会很腥)。然后锅中放少量油,小火慢煎,煎至两面金黄后,倒入开水,加入生姜片,葱白段,大火煮沸后改小火焖煮20分钟左右即可。 这道汤我做过很多次,确实很不错!建议楼主可以试试哦~ 小鱼儿可以在市场上买处理好的,回家后冲洗干净就可以了。
如果是自己清理小鱼儿的话,那需要注意以下几点:
1、刮去鱼鳞
2、挖去鱼腮并冲洗干净
3、用菜刀刮去鱼身上的污垢和鱼腹内的黑膜,洗干净后控干水分备用。 关于如何清洗小鲫鱼,你学会了吗? 希望我的经验对你有帮助!
万礼优质答主鲫鱼属于营养价值很高的食材,建议妈妈们做鲫鱼的时候少加调料、用大火煮透,既能保证营养不流失,又更加利于宝宝消化吸收。
鸡肉鲫鱼粥
准备大米50克,鲜鲫鱼、鸡肉、菠菜、盐、姜各适量。将鲫鱼、鸡肉洗净切成小块,用沸水焯一下,加冷水煮至汤白,去渣留汤,鲫鱼汤再与大米一起煮成粥。另取菠菜洗净切碎,放入粥中煮沸,加盐少许即成。此粥可用于9个月以上宝宝体质虚弱、营养不良、发育迟缓等。
鲫鱼胡萝卜玉米饼
准备鲜活鲫鱼200克,胡萝卜50克,甜玉米粒50克,鸡蛋1个,面粉适量,葱花、姜末、盐、料酒、胡椒粉各适量。将鲫鱼去鳞和内脏后洗净,剁碎;胡萝卜洗净后,削皮、剁碎。将所有原料和面粉混合,用温水和成厚糊。平底锅放油烧热,把面糊舀入平底锅中,一面煎熟后,再煎另外一面,至两面金黄时即可。
枸杞鲫鱼肉粥
准备鲫鱼100克,大米50克,枸杞20粒,葱花、盐、姜片、香油各适量。将鲫鱼处理干净,锅内加水烧开,放入姜片和鲫鱼,炖30分钟后将鱼肉剔除刺,与大米共同煮成粥,将枸杞泡发备用。粥好后加入枸杞、盐、葱花再煮5分钟,点香油即可。