打乒乓球时哪个脚在前?

曾成新曾成新最佳答案最佳答案

这个问题有意思,我好像从来没有刻意去想这个问题(也许有但自己不记得了)。 如果是发球、接发球、侧身抢攻这些需要腿发力的时候,我的习惯是右脚在前的,因为我左撇子所以右脚是正常脚并且比较有力。但平时训练和比赛时我的习惯却是左脚在前,因为我们的教练教的是左脚为支撑脚,右脚为助力腿。这样的好处在于换脚快。

我曾在业余体校训练过几年,我们当时训练的时候有个标准就是换脚要快(当然还有其它很多标准),我们的教练说是从省队那边传下来的,省队的队员都是这么练的(其实我认为这里有些走形了,应该是以前的人没考虑那么多吧),因此我的习惯就是左侧肌肉群放松而右侧肌肉群是收着的,这样换脚很快。比如正手进攻时的抬腿、跳步、冲等。但我如果是右脚的脚前掌着地的话就会很吃力而且很难换到另一只。 而业余爱好者可能没有经过专业训练,他们有的可能会模仿一些业余选手的习惯或者自己的习惯,这种情况就比较多变而且难以纠正过来。 因为不是专门打乒乓球的,他们可能在双脚上鞋的时候就没注意,也可能是之前打球的时候养成了某种习惯。

不过这种影响应该是不大的,主要还在于技术水平的高低和意识方面(包括判断、步伐、节奏等方面)。 另外我觉得乒乓球作为小球项目,它的技巧性很高且要求很精确,不是靠力量就能解决的。因此我觉得用“蛮力”去解决乒乓球的问题是很低效的,应该掌握科学的动作和技巧并辅以持之以恒的训练才能得到提高。

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