可以把乒乓球比作什么好处？
一、强身健体 二、丰富业余生活 三、易于开展 四、锻炼意志力 五、容易创造成绩 六、促进青少年智力发展 七、增强自信，培养乐观心态 八、结交更多朋友，扩大人脉关系网 一.强身健体 乒乓球是全身运动，打乒乓球能全面调动人体机能，在激烈运动中让人体能得到大幅度提升。经常参加乒乓球训练和比赛的人，身体素质能得到增强。具体来讲，打乒乓球对体能的影响体现在以下几个方面：
二.便于开展 由于乒乓球场地要求不大，一个标准网球场地大约1400平方米左右，而乒乓球台不到2平方米，所以能在有限的空间里举行多场比赛。同时，因球桌高度相对固定，老人和孩子也能方便使用。一场比赛时间较短，通常不超过一个小时就能结束，且运动量可根据参赛的人数、年龄和性别进行灵活调整。无论城市还是乡村，无论是在单位还是家庭，都可以很方便地组织乒乓球活动。
三.易于创造成绩 乒乓球运动具有极强的技巧性，对于提高运动员的思维能力有很好的帮助，而且通过训练可以较快地提高技术能力水平，更容易形成优势和特长，从而创造好成绩。 因为乒乓球运动对体能要求较高，体能好的队员往往在比赛中占有优势。另外，乒乓球运动技术要求连贯性强，一个动作接下一个动作，如果中间断了一拍，这个技术就不成立，需要在运动中寻找机会，从而增加了抢攻的机会，加快了比赛的进程，这对于意志品质也是一种很好的考验。 四.锻炼意志力 乒乓球运动需要耐心与恒心，想打好乒乓球就要做好吃苦的准备。从基本功开始练起，一步步练习基本动作，不停地巩固、强化，才能逐步形成自己的风格。这个过程不仅需要毅力还需要耐力，只有坚持到底才有希望取得成功。
五.促进青少年的智力发展 乒乓球的训练中有不少思维训练的内容，包括战术的思维、临场的应变能力、判断能力和思维能力等。这些对于孩子的智力开发都有很好的作用。特别是在比赛的过程中，面对不同的对手调整战术的方式和方法，都能让孩子从中学习到很多。 六.丰富业余生活 近年来，各地陆续建立了各种类型的乒乓球协会或俱乐部，为乒乓球爱好者提供了优质的活动平台。大家在交流过程中增进友谊，丰富业余生活的同时还可以强身健体，可谓一举多得。