孕妇5个月应该怎么睡？
题主的问题主要涉及两个方面，一是枕头的选择，二是睡眠的姿势。 先来说枕头，孕期由于子宫逐渐增大，腹压增高，有些孕妈会感觉腰疼、背痛，如果枕头太高太硬，就会加重这些症状哦！那么，一个合适的枕头应该是什么样的呢？ 一般来说，我们推荐孕妈使用柔软度适中（不是特别软也不是很硬）的高弹力枕头，这样不管是侧睡还是仰睡都能保持正确的脊柱弯曲，身体肌肉得到放松，孕晚期也会更舒适一些~ 然后来说说睡姿，孕早期和孕中期一般都不建议刻意改变原来一直使用的正确睡姿——右侧卧位。因为在这个阶段，胎宝宝在宫内正处于不断发育中，各个器官都在向正常胎位演化，而右侧卧位有利于血液循环，供给胎儿的营养物质也更为充分。
不过，有不少妈妈反映自己长时间保持同一个睡姿，比如左侧卧位的时候就会觉得肚子难受，这种情况怎么办呢？ 如果左右躺着都感到不舒服，也可以尝试一下垫高臀部睡觉。比如在膝盖下面垫两个枕头，就可以让腰部和腹部得到放松啦～ 但是，需要提醒的是，任何睡姿都不是永恒的，当你感觉某种睡姿让你感到不舒服了，就应该及时更换，不要因为坚持一个错误姿势而伤害到宝宝！