怀孕五个月可以汗蒸吗？
孕期中除了有些地区由于温度太高，建议不要使用空调以外的任何物理降温方法以外（比如酒精擦身、冰枕等等），基本上没有什么特殊需要特别注意的。当然，如果本身处在高温高湿的环境里，保持清洁及干燥还是必要的，毕竟孕期体热，容易出汗，被窝又潮又湿热，真的睡不好。
至于题主说的汗蒸，个人不建议在孕中期去做。理由同上——高温，对于处于中期的准妈妈来说，任何可能引起子宫收缩的情况都要予以避免。 不过，如果你实在觉得闷热难受，也可以采取一些简单的措施让自己更舒服些：
1. 勤洗澡换衣服，保持皮肤干净清爽；
2. 当室内温度过高时，可以适当使用电扇或空调来降温，但是要注意保证空气流通；
3. 多喝白开水或淡盐水补充流失的水分和盐分，防止中暑；
4. 多吃蔬菜瓜果等清淡食品，少吃油腻食物，避免消化不良引起的腹痛。
祝好！
一般不建议孕妇汗蒸，而使用中药进行汗蒸则尤其。即使是正常的汗蒸，也最好不超过20分钟，并且在蒸时要注意室内通风。汗蒸时温度一般可以达到50℃—60℃，刚进入汗蒸房，人体体温会迅速上升，有类似于发汗的功效，能促进血液的流动，使血管扩张，并刺激大脑分泌内啡肽物质，达到缓解疲劳、镇静止痛的作用。
人在汗蒸房内时间过长，会大汗淋，体内的水分和电解质严重不足，可能会导致脱水和电解质紊乱，同时由于脑部温度过高，可引起中枢神经系统调节功能的紊乱。
孕妇体质不同于正常人，本身抵抗力有所减，而中医又是通过调节神经系统和内分泌系统来维持孕妇体质的平衡，所以孕妇汗蒸会破坏体质原有的平衡状态，有诱发流产的可能，应尽量避免。尤其含活血化瘀成分的中药，孕妇更是应禁止使用。就算是正常汗蒸，孕妇最好不要超过15分钟，且在蒸时要保证环境有足够的氧气供应。
