怀孕五个月可以汗蒸吗?

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孕期中除了有些地区由于温度太高,建议不要使用空调以外的任何物理降温方法以外(比如酒精擦身、冰枕等等),基本上没有什么特殊需要特别注意的。当然,如果本身处在高温高湿的环境里,保持清洁及干燥还是必要的,毕竟孕期体热,容易出汗,被窝又潮又湿热,真的睡不好。

至于题主说的汗蒸,个人不建议在孕中期去做。理由同上——高温,对于处于中期的准妈妈来说,任何可能引起子宫收缩的情况都要予以避免。 不过,如果你实在觉得闷热难受,也可以采取一些简单的措施让自己更舒服些:

1. 勤洗澡换衣服,保持皮肤干净清爽;

2. 当室内温度过高时,可以适当使用电扇或空调来降温,但是要注意保证空气流通;

3. 多喝白开水或淡盐水补充流失的水分和盐分,防止中暑;

4. 多吃蔬菜瓜果等清淡食品,少吃油腻食物,避免消化不良引起的腹痛。

祝好!

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