b6有回奶的作用吗？
首先，B6不是回奶药！ B6不是回奶药！B6不是回奶药！（重要的事情说三遍） 虽然B6片成分简单，价格低廉，在临床上应用广泛，但并非没有副作用，尤其是对孕产期女性及婴幼儿。 目前没有任何研究证明B6对乳汁分泌有影响。不过，由于维生素B6参与碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢，若哺乳期妇女摄入过量B6，则有可能通过母乳影响婴儿的正常发育。 如果妈妈因为某些特殊原因需要服用B6进行回奶时，建议每天不超过300毫克。而且停药后，一般7天左右，就可以回复到正常情况。 但要注意的是，在给宝宝添加辅食的时候，不能直接给娃吃含有维生素B6的食物，以防过敏。 至于那些传言中可以回奶的食物，其实并没有科学根据，大家不必过分担心。
比如说，猪蹄、木瓜、红枣等常被用来通乳的食物，实际上并没有下奶的功效；而回奶效果比较好的食物像韭菜、苦瓜、丝瓜、麦芽水等，在哺乳期的任何时候都能吃，并不会影响到宝宝的奶水质量。