拳击比赛前如何调整状态？
我自己的赛前准备呢，简单来讲就是两大部分，一部分是赛前的技术、体能和信心准备，另一部分则是赛前的心理和精神状态的调整。 可能有些拳手在赛前会专门去泡个澡，或者做一做推拿，来消除疲劳，振奋精神，这些对于拳手来说都是非常有帮助的。但对我来说，赛前的最后时刻，我是不会去碰水，也不会进行任何的按摩的，因为我怕在赛前突然改变了训练的节奏和方式，会让我的身体产生不适，而最终影响发挥。
在我看来，最好的准备就是按照平时的训练来做最后的准备，包括技术、体能和心理的准备，都是如此。 我会在赛前做好充分的体能储备，因为我的体能比较好，所以我在赛前并不会特意减轻重量。当然如果我的体重超过上限太多的话，我会通过赛前的控制饮食来减少体重的提升。 除了补充必要的营养物质之外，在赛前的几天，我也会适当控制对糖类的摄入，防止出现赛后低血糖的情况，毕竟在比赛中随时都有可能发生低血糖的问题，提前预防还是有必要的。
除了赛前的准备外，最重要的还是要保持一个良好的心态，在比赛中发挥出自己最好的水平。而在赛前，我就会让自己先进入比赛的状态，用模拟比赛的方式来激发自己的潜能，同时借助心理学的知识，来消除自己在比赛中的恐惧，树立必胜的信心。