卧室床铺怎么放合适？
1，床头靠墙而睡 首先最不科学的就是床头不靠墙而睡，这样很容易引起头部供血不足导致头痛；如果头部的血液循环出现障碍，那么可能还会引起头晕、失眠以及情绪低落的情况发生。 所以最好的方法就是床头靠墙而睡，在床头靠墙的情况下，最好是枕着枕头睡觉，这样能更好地保护我们的颈椎和腰椎。
2，床头高于床尾 在现实生活中，有些人会觉得床能够尽量地省地方就最好了，因此会将床的一端高高隆起，这样是为了能够在狭小的空间内摆放张床。但是其实这样的放置方法是非常不科学的，因为人在睡觉时，各个器官是处于放松状态的，一旦身体局部受到压迫，那就很可能影响血液流通，久而久之，就会对身体健康造成危险。 而最佳的床位摆放就是床头要稍微高一些，并且比床尾要高出来30cm左右。
3，床侧边留好过道 很多人为了节约空间，就会将床紧挨着墙壁摆放，但是其实床的两侧最好还是留出一定的空间，因为在睡眠过程中，人的肢体会在梦中进行伸展活动，如果两边都没有留足够的空间，那很可能就会碰到头或者从床上摔下来。所以床两侧留够通道，安全又方便。
4，床垫不要太软 很多人在挑选床垫的时候总是认为越软越好，事实上并不是这样。虽然软的床垫能够让我们获得良好的支撑力和舒适度，但是对于脊椎不好的人，太软的床垫会很难提供腰部所需要的支撑力，时间一久就很容易引起腰部疾病。 所以选择床垫不宜过软也不宜过硬，软硬适中才是最佳选择。 以上就是关于卧房床铺如何安放的相关知识了，希望对大家有所帮助。