孕妇4个月能吃西瓜吗?

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当然可以吃,我怀孕期爱吃水果到令人发指的地步,任何应季的当季的水果我都想吃(除了榴莲),尤其是西瓜,我简直爱死西瓜了。 孕妇可以吃西瓜,对胎儿也不会有什么影响,但是不要吃冰镇的西瓜哦~ 现在正是西瓜盛产的季节,又是个应季食物,价格也很美丽,多买点让家人帮你啃掉吧。 很多人都说西瓜含糖高,可是西瓜90%以上都是水分啊,剩下的是果肉和淀粉,含糖量怎么可能高呢?反而它的维生素含量非常高。

举个例子: 100g西瓜所含热量为25kcal,相当于苹果的热量;100g西瓜含有7.6g膳食纤维,而100g苹果仅含3g膳食纤维,所以说吃西瓜比吃苹果更能给孕妇带来饱腹感。同时,由于水在体内的代谢不需要额外消耗能量,因此吃西瓜就不会造成热量的摄入啦~ 所以孕妇吃西瓜是没有问题的! 但需要注意的是,任何东西都需要理性食用,西瓜也一样,一次性不要吃太多,特别是脾胃虚寒、容易腹泻的准妈妈,更不要吃多了。

米纵林米纵林优质答主

有的孕妇怀孕之后,由于体内荷载的不断增加,会出现一些症状,比如口干,那么怀孕之后能吃西瓜吗?

专家表示,其实孕妇是完全可以吃西瓜的,像西瓜这种应季的水果,营养非常充足,而且十分的清甜解渴,孕妇完全可以吃,但是对于一些本身属于热体质,容易上火的女性,吃西瓜的时候必须要适量,像这种身体体质的孕妇,最好是将西瓜冷藏之后,再进行食用,这样可以更好的化解体内上火的症状。

而由于西瓜中含有着大量的糖分以及水分,对于一些本身患有着妊娠糖尿病的孕妇,吃西瓜的时候一定要节制,否则会严重影响孕妇本身的病情,严重的会影响到腹中胎儿的发育。

很多女性怀孕之后,会出现一些内分泌的失调症状,情绪上也会经常多变,再加上本身身体负担加重,所以有些女性在怀孕之后,不敢吃那些多汁的水果,害怕会上火,而本身怀孕之后,身体本来就非常的燥热,更加的容易上火,所以对于有上火症状的孕妇,吃西瓜最好是吃从冰箱中拿出的凉西瓜,这样可以更好的帮助缓解孕妇的上火症状。但是必须要注意是,从冰箱中拿出的西瓜最好是半个小时之后,再进行食用,否则对于肠胃也是会造成一定损伤的。

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