卧室湿度大的原因？
1、人体水分大量流失 人在睡眠过程中，皮肤会蒸发掉大约 200 ml的水份；女性比男性更容易失水（由于月经和孕妇生理造成的损失），所以如果空气干燥，女性会觉得更干。
2、房间温度高 高温下，身体会通过汗液蒸发来降温，同时也会失去很多水份。如果你卧室的温度在28℃以上，而且你在里面呆的时间很长的话，你的身体可能会因为缺水而变得非常烦躁。即使在夏天，也应该把卧室的湿度保持在50%左右为宜。
3、加湿器使用不当 如果室内使用加湿器或喷雾式杀虫剂等，都可能导致卧室湿度增加。但是注意，不要直接向空气中喷洒香水或者除臭剂，它们会造成毒性物质弥漫在室内，危害健康。 另外，有些人喜欢在床上铺床薄被，睡觉时钻入被子，这些做法都会让睡觉的房间变得更“湿”，对于容易受凉、感冒的人更应该尽量避免。
建议： 1、适当增加室内开换气扇，加强空气流通，降低湿度，减少霉菌繁殖的机会； 2、开空调制冷时，温度不宜设定太低，以免室内外温差太大，造成不适。一般夏季空调房内的温度最好控制在26℃~27℃之间；
3、避免在卧室摆盆养花，以免夜间释放气体，影响健康。如需摆放，也应保持花盆底部通风透气，并在上面盖上一层塑料膜以起到保湿作用。 另外，还可以采用购买除湿机的方式，为卧室除湿哦！