篮球如何保护球?

房玉强房玉强最佳答案最佳答案

说几个不花钱的,打球注意些就能很好地保护好球 1、尽量在无人看守的情况下上篮或者扣篮,这样能避免被冒,也能减少对球的损伤;有人看守的时候可以上篮,最好选择自己熟悉的上篮路线(这个熟悉是指比赛中打熟了那种,而不是你练了好多次的那种),从而避开对手的封盖;

2、运球时一定要控制好球,低运球的时候可以把两肘张开并稍微向内收,防止球被撞掉或撞伤手臂;高运球和抛投的时候,手肘应该微屈并向外张;如果习惯左手运球更好,因为左右手的运球方式是不一致的,这样可以更容易地保护好球;

3、在对抗中失位时及时补救是至关重要的,否则很容易造成篮板球失位甚至发生打架事件。最好的补救方法是顺势向前跑,同时把球向进攻方向轻轻一拨,如果对手来抢,可以轻易地用身体护球;如果对手不来抢,你可以轻松地得到篮板球;

4、防守时,如果你是在位置较好的那个人,尽量把对方引到你希望他离开的位置,然后卡住位,这样对方很难从你的防守下轻易得手,而一旦他强行进攻,你就可以进行有针对性的补防了;如果是在位置较差的那个,就尽量贴近对方,并用身体挡住对方的视线,干扰其传球和投篮。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!