篮球什么是盖帽?

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我以打篮球的经历来聊聊这个话题,个人比较喜欢盖帽,所以有很多自己独家经验。 首先我们要知道怎么判断有没有盖帽。如果一伸手,球已经被帽掉,这当然是盖帽了;还有一种情况就是,你刚跳起,已经伸手,但对方手比你快,已经先把球扇掉了,这种情况也是盖帽! 当然还有一种是干扰球,也就是你的手在篮框上面或者侧面,你的队友拍球上篮或投篮,你因为防守动作导致他的球没有进而是投偏了,这也算盖帽(当然这种一般都没有加成就算了)。

其实判断是不是盖帽也很简单,看你的身体接触,如果你的身体已经有了对抗,比如肘部已经有顶住对方胸部的情况出现,那肯定是盖帽。如果没有身体对抗,只是很轻微的碰擦一下,这种一般都不算,而属于干扰球范畴。 那么接下来我们说说怎么盖帽。这里我分为两个部分,一部分是主动防突破时怎样造杀伤,另一部分是追冒。

先说追冒,这个需要你有很好的弹跳和爆发力,以及敏锐的洞察力。为什么要有良好的弹跳呢,因为你的目标是球,而不是人,良好的弹跳可以让你有足够的高度去摘球。而且有的队员投篮喜欢扶球,如果你可以瞬间弹起,在高处直接断球,这也是很好造杀伤的方式。除了弹跳还需具备良好的身体素质,强壮的身体能让你在面对比自己高的球员时也有很大的机会去帽下来。

再来说说主动防突破时如何造杀伤,这需要对对手的突破路线有一个预判,并且提前站好位置。当你站在你要防守的突破路线时候,你可以稍微倾斜一点,这样做有两个好处,第一是可以卡位,第二是当对手突破的时候很容易在你的肩膀下面出球,这样你就可以轻松把球扇掉。

当然这种方法是有前提的,就是你的队友已经堵住了对方的上篮线路,你不至于让对手轻易上篮得手。很多新手都会犯一个错误,就是喜欢用手去阻止对方的突破,其实这是非常低级的行为,因为你手比对方慢,这样的盖帽成功率很低。最好的方式还是卡位+侧击,用身体对抗配合快速的响应速度去完成盖帽。

最后我想说的是,学会盖帽不代表你就能轻而易举地帽下来,这其中还需要积累相当多的实战经验。

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