篮球怎么背后？
谢邀 作为曾经球场上的顶级后卫，这个问题让我来答应该是合适的吧。 在我打球的年代（初中），所谓的突破就是干拔，就是突破上篮或者突破投篮。现在想来真是蛮拼的，毕竟身体对抗没有现在那么激烈，大家都很尊重对手，不会像有些野球场上有的人就真的跟你玩命。所以当时那种情况下的干拔其实是很有必要的。因为往往突破起来就防不住了（除非你技术实在太粗糙） 所以突破分两种，有球突破和无球突破。无球突破又分为接球突破和运球突破。 而题主所问的所谓“背后”应该就是指的运球中的背后吧！ 而运球中真正的背后是很少的，甚至可以说几乎没有。因为在正常运球的过程中，你是不可能有足够的时间把整个球都背在身后的（除非你真的菜到爆），而且把球背在身后对于控制球的角度有很大的影响（后面会讲为什么有影响）。因此所谓的“背后”其实指的就是运球过程中，因为球的运动方向向前，所以双手必须有一个向外侧翻的动作，这个外侧翻的过程就造成了所谓的“背后”。当然这个过程其实是相当快的，在你看起来就只是一瞬间而已。
不过这种快速的一瞬间的“背后”是没有意义的，真正有效率的“背后”是当你能把球控制的很好的时候，当面对防守球员的时候，你能用突然的变向或者快速的变速过掉他。而这个过程实际上是很耗费能量的，不是每个运球的球员都能做到有“背后”——这本身就是一个效率很低的方式。只有当你其他技巧已经炉火纯青的情况下，你才能拥有“背后”。否则这个技能将毫无意义。 而当你掌握了背后的技巧后，你可以通过加增加强度的方式来增加自己的威胁——比如你可以在加速过人的时候，在即将要跨步的时候再把重心降低，同时加大双臂的幅度以造成更大的威胁。但即使如此，如果对方的盯人很紧，还是有可能对你的突破形成干扰。这就是为什么很多人会在突破的时候选择上篮而不是真正有效的突破。因为只有上篮才能带给人最大程度的震撼效果；只有上篮才会让人们为你的突破而噤声-----------这才是最好的提醒。