篮球上篮时如何造犯规?

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要认识到进攻造犯规是一种技术能力而非“小动作”,利用规则漏洞去伤害对方球员是值得商榷甚至应该被禁止的;其次,造犯规并不是一种稳定的得分方式且具有很大的风险——失误率高、干扰比赛进行、容易受伤等等。但不可否认的是造犯规对于进攻方有着重要的意义,尤其是在防守强度下降的常规赛末段及季后赛里。 那么,我们讨论的问题是:如何在合理运用身体对抗的同时,有效地制造罚球机会呢?下面我根据一些成功案例做一些简单的分析。由于 NBA 是当前最顶级的篮球联赛并且对运动员的保护措施最为完善,所以我们以NBA为例来探讨造成造犯规的方法与技巧。 我们先来看看历史上著名的造犯规集锦(感谢网友 @王楠 提供素材): 可以看到,成功的造犯规需要具备如下条件:

1.出色的身体素质和协调能力,能够在对手做出拦截动作的瞬间改变前进的方向并造成对手犯规;

2.合理的肢体接触,能够使裁判明确判断球员已经造成犯规而无需通过回放重新确认。过分的推撞或者拉拽都有可能给双方球员造成不必要的损失;

3.精准的判定,能够找准对手即将起跳的刹那出击从而有效干扰。如果判断不足则有可能会自摆乌龙,给自己或者队友造成失分;

4.一定的运气,有些时候造犯规需要依赖裁判的判罚尺度以及对手是否处于非常好的起跳节奏中。把握不好这些细节就有可能会失去良机。

因此可以得出结论:造犯规是一项兼具技巧与运气色彩的个人能力,不能苛求每一个突破都会诞生进球。但是值得肯定的是那些历史上伟大的突击型球员无一例外都拥有较高的造犯规率。

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