校篮球队一周训练几次？
作为前CUBA主力中锋，可以聊聊这个话题。 首先说一下我参加的CBA、NBL和CUBA的比赛强度。 CBA不说了，赛制是主客场40场比赛左右。 NBL是主客场80场比赛左右。 CUBA分大区赛（南北区）、复赛和后三个阶段，每个阶段大约15-20场比赛。 大约一年比赛250场上下，平均下来每周打一场。
至于训练的话，赛季初备战阶段基本上是每天训练，下午上课之前练一次，晚上加练一个小时到九点十点左右。赛间休息的时候也要加练。 到了赛季中期，运动量加大，加上频繁客场的奔波，体能跟不过来了，只能加强战术练习，减少身体素质的训练。这个时候一天可能要训练两次甚至三次。
后期就是高强度对抗加实战了。 当然对于普通学生来说，不可能这么高强度的训练，但是一周一次的训练还是要保证的。否则水平很难提高，而且很容易状态下滑严重。
对于喜欢打篮球的朋友来说，加入校队无疑是一种美好的体验。能够一起训练、一起备战、一起参加比赛，在提升自身技术水平的同时，还能加深队友之间的友谊。 即使以后各奔东西，回忆起来也是一段珍贵的美好记忆。