儿童不好好睡觉缺什么？
1.缺乏微量元素，尤其是钙铁锌。如果宝宝出现不明原因的厌食、异食癖（爱吃土、纸片等）、啃指甲、容易烦躁、爱哭等情况，妈妈首先需要带宝宝去医院检查一下，排除是否由于缺乏微量元素导致的可能。 除了到医院检查外，父母也可以从生活作息上判断孩子是否缺锌，如果孩子在白天也很爱睡觉，晚上到了该睡觉的时间却不肯睡，或者在睡觉的时候总是动来动去，枕巾、枕头或被子经常湿漉漉的，就要警惕是不是缺钙了哦！可以带宝宝去医院检测一下微量元素水平。
2.不良的生活习惯。比如吃太饱或饿肚子、边吃边玩、临睡前运动量太大、环境太吵等等。这些都会影响宝宝的睡眠质量，让宝宝睡不好甚至睡不着觉。如果爸爸妈妈发现宝宝有以上问题，要及时纠正哦~
3.疾病因素。宝宝可能会因为身体不舒服而睡不着(如发热)或者睡眠中频繁醒来(患有佝偻病或者夜惊症)，此时应及时带宝宝就诊，请医生帮宝宝诊断原因并处理。 爸爸妈妈还要注意观察宝宝是否是生理性烦躁，如果是的话就不用担心，适当补充营养物质，慢慢调整即可。