密蜂巢有什么作用?

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蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花朵中收集花蜜,在蜂巢中经过充分酿造而成。作为天然滋补品,它富含人体必需氨基酸、蛋白质和维生素等多种营养成分 (1)提高免疫力。实验动物每天饮用适量蜂蜜,1周后免疫功能明显增强,鼻粘膜分泌液中溶菌酶含量增加,肺灌洗液中的细胞总数以及吞噬细胞的百分数和吞噬指数均显著提高。

(2)抗氧化。适量饮服蜂蜜对机体产生的作用与维生素E有类似的地方,即能阻止多不饱和脂肪酸的氧化,而延缓细胞衰老过程。常服用蜂蜜对于养颜、防止皮肤干裂、改善发质等均有一定功效。

(3)抗疲劳。营养学家发现,在体力劳动或锻炼后的恢复过程中,血液内含氧量和血红蛋白数量会有所下降,而饮用一定量的蜂蜜则能明显地补充这两种物质,使体内功能得以很快恢复。经常熬夜、加班或进行高强度训练的人,每日早晚各饮一杯浓蜂蜜水,可明显改善精神状态并减少身体损伤。

(4)保护胃肠。由于胃粘膜上皮细胞更新速度较快,因此胃具有极强的自洁能力。然而,当人体虚弱、抵抗力下降时,胃酸异常分泌容易引起胃肠道疾病,此时适当喝些蜂蜜对肠胃有保护作用。

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