家得路儿童钙片怎么样?
我给我家孩子吃过,个人感觉挺不错的,我家孩子小时候有腿软的情况,后来吃了一段时间的钙片,情况真的有改善! 很多人都说小孩补钙多吃虾皮、骨头汤之类的就足够了,为什么要专门买钙片呢?难道吃这些东西能很快的被身体吸收吗? 其实不然,我们都知道食物经过胃肠道的吸收是有限度的,比如钙片里面含钙100毫克,而一碗汤里溶解的钙只有25毫克,两只鸡蛋含有钙230毫克,一块豆腐含钙160毫克,一根黄瓜含钙18毫克等等。也就是说,即使我们把所有的食物都换着花样让孩子吃,一天中也仅仅能够摄取400毫克的钙。 而一般宝宝从母乳或者奶粉中获取的钙就已经足够满足一天的需求了,如果通过额外补充的食物中的钙还不能够达到一天的需求量(中国营养学会建议:1-3岁每日需要钙400毫克,4-6岁每日需要钙600毫克),就需要通过药补的方法来满足身体的需要了。 另外,不是特别推荐的补钙方法是静脉注射钙剂,因为孩子血管非常细,用静脉注射的方式给药,如果操作不当容易刺破血管,造成药物外渗,引起组织损伤甚至是坏死。
除了钙片之外,还可以给孩子吃一些含有钙质比较丰富的食物,比如牛奶、酸奶、奶酪等乳类食品,还有豆类、坚果类等食物也富含钙质,在日常饮食中也可以多摄入这些食物。