生完孩子盆底松弛怎么办？
如果出现盆底松弛的症状，可以通过以下方法缓解改善：
1、食疗：日常以清淡饮食为主，避免辛辣刺激，多补充维生素、蛋白质，新鲜的蔬菜、水果有利于机体素质的提高，有利于盆底肌肉及韧带紧张度的恢复和功能的维持。
2、盆底肌锻炼：每日可进行盆底肌锻炼3组，每组3次，可以改善盆底松弛的症状。
3、手术治疗：如果产后出现张力性尿失禁，可以进行微创的尿道中段悬吊。
产后女性发生盆底功能障碍性疾病的几率较高，发生尿失禁及盆腔器官脱垂，可以有相应的症状，建议患者于产褥期后、产后42天到医院进行盆底功能的筛查及评估，必要时进行系统的盆底康复治疗。