小孩便秘怎么调理？
小儿便秘除却器质性的病变，90%都是由于饮食结构不合理导致，因此，小儿便秘的最好方法即为合理的安排饮食。患者平常应适当的饮水，并按照顺序进食一些蔬菜、水果和粗粮等食物，以降低便秘发生率。
导致儿童便秘发生的原因较多，常见原因有器质性病变、功能性病变、饮食结构不合理等，具体临床症状应结合原发病因进行分析，因此，儿童便秘的治疗应采用综合性的治疗措施，可选择中医的治疗理念，通过食物疗法和按摩疗法、使用活塞排气法来刺激直肠运动。
1.中医按摩
可进行小儿腹部按摩，具体方法为，按摩手采用顺时针的方式按摩，同时可刺激小儿腹部的中脘穴、天枢穴和大巨穴，以促进胃肠道功能蠕动，达到排便的目的。
2.活塞排气法
用洗净的成人食指，涂上适量的凡士林或者石蜡油，插入小儿肛门，采用顺时针的方式进行环形按摩，能够刺激直肠运动，促进小儿排便。
3.食物疗法
应合理的安排孩子的饮食结构，多喝些水，适当的吃一些蔬菜、水果和粗粮，例如白菜、芹菜、西葫芦、苹果、香蕉、玉米等，避免一次性摄入大量的高蛋白高能量食物，不利于胃肠道健康。