怀孕2个月跳郑多燕流产？
看了视频，这个孕妈体重属于偏瘦类型，孕期体重增加16公斤，基本正常范围。 不明白为什么要跳郑多燕，我孕中期为了控制体重增加，有做孕妇瑜伽（不是郑多燕那种），也有慢跑和散步，整个孕期增加了18斤，宝宝出生3075克，非常健康。
很多准妈妈担心孕期运动会导致流产，其实这种担心是多余的，合理适量的运动并不会影响胎儿的健康。 相反，长期卧床，不仅不利于分娩，还可能导致流产【1】。
当然，任何事情都是过犹不及，孕期运动也是一样。如果一次锻炼后自感疲乏无力、呼吸困难、心跳加快，说明运动量可能超出了身体承受能力，应该适当减少运动量或停止锻炼。 如果发生先兆流产，也应尽量保持心情舒畅，并继续适当户外运动，因为负面情绪会影响胚胎发育。
最后提醒准妈妈们，孕初期（前三个月）除了剧烈运动要禁止，像深蹲、提重物这样的“温和”运动也要尽量避免，以防发生流产。
