扭伤脚踝几个月了还肿?
首先,这个情况应该是扭伤的,不是跌伤(一般叫摔伤)因为如果直接摔下来是会导致踝关节出现粉碎性骨折的,通常是比较严重的骨折才会出现这种症状,而扭伤主要是软组织损伤,比如韧带或者肌肉拉伤等。 出现这种情况,应该及时就医,让医生帮助检查一下是否有骨折的情况。
其次,如果没有骨折,那么治疗就可以放心了。一般来说,轻微的扭伤,在24小时内可以通过冷敷的方法来减轻肿胀的程度;超过24小时就可以通过热敷、按摩等方法来促进血液循环,加快受伤部位的修复。当然也可以使用一些外用的药物涂抹或者擦洗,比如正红花油就是不错的选择。 如果经过一段时间的修养以及上面的方法不能改善你的症状,并且出现持续肿胀疼痛的现象,可以考虑去医院就诊,做一些必要的影像检查以确认是否存在创伤性关节炎的可能。
最后需要提醒你的是,虽然现在的天气逐渐转暖,但是仍然不适宜穿凉鞋,因为此时鞋子对于足部的保护力最差。另外,也不建议穿着球鞋运动,因为球鞋普遍较重,而且透气性较差,对足部同样存在比较大的危害。