八个月的宝宝用补钙吗？
8个月大的宝宝需要补钙，但不需要额外补充钙剂了。 出生后的宝宝从母体带来的钙质约30毫克，到2岁时存留在体内的钙质约为1000毫克，不到成人骨骼中钙质总量的1/4。这些数值都低于推荐量，所以足月的宝宝在出生后就要开始补钙了。 6个月内的宝宝每天只需补充400国际单位的维生素D（即5微克维生素D3），就可以满足生理所需；6个月后至2岁，每日需补充600个国际单位（即7.5微克维生素D3）；2岁以上儿童每日应补充1000~1200个国际单位（即12.5～15微克维生素D3）。
虽然人体维生素D的主要来源是日光浴，但是维生素D的补充剂也是非常必要的。因为人体皮肤经过日光照射产生的维生素D属于活性维生素D，而维生素D补充剂进入体内后必须转变为活性的维生素D，才能发挥作用。另外，不同年龄、性别和种族的人群对营养素的需求是有差异的，因此没有一种营养剂的剂量是对所有人都合适的。只有根据中国营养学会的建议，在医生指导下科学合理服用才是正确的。 而钙剂则需根据宝宝的饮食情况和运动量来考虑补还是不补以及补多少。
一般来说，正常足月儿从满月开始就需要每天服用钙剂了，建议选择含有维生素D的钙制剂同服，以促进钙的吸收。如果母亲有哺乳禁忌，也可以给宝宝食用含钙辅食，如骨头汤等。如果宝宝出现睡眠不安、容易激惹、烦躁、哭闹或盗汗等情况，可能意味着宝宝缺钙了，应及时给其补充含钙剂的药物或食物。 但是要注意的是，并不是钙离子摄入得越多越好。过量服用钙剂有可能增加肾脏负担，导致中毒反应。
