孕9个月需要注意什么？
1 左侧卧休息，减少压迫子宫；
2 注意胎动，每天自己数3次，每次2小时，12小时内将胎动次数记录下来，一次记录5分钟，并以此作为日后观察的参考数据；
3 避免去人多、空气不流通的地方，以免感染风疹等病毒。如果必须前往，应避免长时间停留；
4 随时注意自身和胎儿的安全，避免提重物或剧烈运动，避免撞击腹部；
5 保持愉快的心情，进行适度的户外活动及健身运动（如散步）是维持心情愉快的关键；
6 按时孕期检查，如有不适，要及时就诊。
7 对于体重增长过快的人群，应适当控制饮食，但应注意均衡营养。 预产期前一个月，准妈妈最好能养成如下习惯： ① 生活规律化，做到起居有时，劳逸结合。
② 睡前可以洗个澡，舒舒服服地睡个好觉。
③ 多摄取矿物质丰富的食物，如钙、铁、锌等元素，以保证母乳的营养成分。
④ 适当补充营养，但不要过度大吃大补，这样反而容易导致消化不良。
⑤ 每天坚持做适量运动，例如简单的体操或瑜伽，可保持充沛的精力。 但需提醒的是，运动要适可而止，不要过于劳累。在运动中若出现头晕、心慌、恶心等情况，应立即停止锻炼，做好休息。