6个月婴儿能吃蓝莓吗?
六个月的宝宝已经可以添加辅食了,但这时宝宝的味觉已逐渐发育完善,对口味的要求也会越来越挑剔,如果家长还按照以前只喂母乳或者配方奶粉的习惯,就会阻碍宝宝对营养的吸收以及生长发育。 在这个时期,除了要保证宝宝每日饮用足够量的奶类,还要及时给宝宝添加辅食,来满足宝宝身体生长所需要的营养。 那什么时候可以开始添加辅食呢?一般情况,当宝宝在4-6个月时便已经有咀嚼能力,同时牙齿也开始长出,这时候就可以适当添加些辅食了。
虽然宝宝此时已经可以有咀嚼能力,但爸妈不能认为这时就可以给宝宝吃硬质的食物了,像苹果、香蕉等水果还是要用勺子刮成泥状后,再喂给宝宝吃;而蔬菜则可以弄碎做成菜粥给宝宝食用。 随着宝宝肠胃功能的逐渐健全,在7-9个月时,宝宝就可以逐步添加含铁量高的食材,如蛋黄、猪肉末等,来预防缺铁性贫血的发生。 当然,在这个阶段也一定要注意给宝宝添加辅食的量和种类,切忌一次性给宝宝添加过多或过于复杂的辅食,这样会让宝宝出现消化不良的症状。
至于你说的蓝莓,由于富含花青苷(一种色素),具有良好的抗氧化作用,因此深受爸妈的喜爱。但是,由于蓝莓中含有丰富的果胶,会难以被宝宝肠道所消化,而且过酸的蓝莓还会刺激宝宝娇嫩的胃黏膜,因此建议爸妈不要过早给宝宝吃蓝莓。 等到宝宝一岁左右,胃肠功能基本趋于成熟,胃酸和胃蛋白酶也逐渐增加,这时再适当喂给宝宝吃蓝莓,更有利于消化吸收。
不过,爸妈也需要注意一点,即是不论什么食物,都不可能含有宝宝所需的全部微量元素和营养物质,要想全面均衡喂养宝宝,还需要注意保持饮食的多样性和营养均衡性。