龟苓膏起什么作用？
龟苓膏，是历史悠久的汉族传统药膳之一；相传最初由岭南祖先发明，至今已有近400年的历史。 由于具有清热降火、解毒养阴的独特功效，因此深受人们尤其是青少年的喜爱，市面上也有很多不同品牌的龟苓膏销售，那么它具体的作用有哪些呢？ 1. 滋阴补肾 龟苓膏是由乌龟、生地、蒲公英、金银花等材料熬制而成，其中乌龟含有丰富的蛋白质，而植物性成分中富含微量元素和多种氨基酸等，这些都可以帮助我们滋养肾脏，补充体内能量，以达到固本培元的效果。
2. 缓解燥火 很多人因为日常生活不规律导致体内堆积过多的毒素和燥热之气，出现口干舌燥、口腔溃疡、大便干结等情况，此时就可以通过食用龟苓膏来滋阴润燥、清除体内的燥火，另外对于经常熬夜加班的人，也可以服用龟苓膏来达到清火的目的。
3. 美白润肤 很多人在高温的夏季容易受到日光紫外线的侵袭，导致皮肤水分流失严重，出现干燥缺水、松弛、暗哑无光等现象，此时就可以通过食用含有人参、当归、川穹等中药材的龟苓膏来进行调节，以达到滋润肌肤、减少色素沉淀的效果，经常面对电脑的人，也适合多喝龟苓膏，因为它可以抵抗电脑的辐射。
4. 润肠通便 龟苓膏中含有芦荟、金银花等清热解毒的成分，因而有泻下通便、消除肠火的功效，特别适合那些体内热盛、经常有便秘困扰的人群食用。
5. 保健强身 除了以上的功效之外，经常食用龟苓膏还具有增强免疫、抗菌、降血脂、抗衰老等作用。