婴儿可以每天吃虾吗?

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6个月+,刚开始加辅食的时候,可以每天给一点点虾肉吃。但注意一点要剥壳,把虾线去掉,然后用水煮一下,给宝宝吃。 这里说一下为什么可以给吃虾,而不给吃其他肉类食物呢,原因如下:

1、宝宝在6个月的时候会逐渐出现对于钠的吸收能力,在7-8个月会达到一个高峰,此时如果给娃添加海鱼等含盐量高的食物,容易导致娃得高血压等疾病;而虾本身含盐量少,而且蛋白含量高,又是优质蛋白,这个时候给娃适量吃一些虾,是可以的;

2、宝宝在6月龄后逐渐给宝宝添加辅食,目的是锻炼宝宝的咀嚼能力,为以后吃难消化的肉类做好铺垫。但如果是给宝宝吃虾的话,那么就可以在宝宝1岁后少量尝试蒸鸡蛋羹、酸奶等等,这样循序渐进,慢慢增加食物的复杂程度,对宝宝来说更安全。

3、宝宝在6个月后体内钙元素会慢慢储存起来,这时候如果没有及时给宝宝补钙(如服用醋酸钙、葡萄糖酸钙等含钙剂),那么很容易导致宝宝缺钙,而虾体内的钙含量是很高的,宝宝食用后可以补充身体所需的钙质。

4、宝宝在6月后逐渐开始长牙,牙齿萌出会让宝宝味觉增强,这时候如果给宝宝适当吃一些虾,可以有效锻炼宝宝的味蕾,刺激味觉发育。

6月+ 的宝宝,建议每次给他吃10g左右的鲜虾仁,用水煮熟后剁成泥状,这样比较容易消化和吸收。

不过要注意的是,无论是什么食材,都应该遵循由少到多、由细至粗的原则,给宝宝逐步增加食物种类,这样有助于培养宝宝健康的饮食习惯。 另外,需要提醒的是,有些食物宝宝再喜欢也不要让他多吃,例如糖果、蛋糕、果汁等,以防造成宝宝脾胃损伤。

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