当你熟睡结局什么?

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作为梦的极端形式,快速眼动睡眠行为综合征(RBD)已见于很多文献。在睡眠阶段中,身体的各项肌肉处于松弛状态,但心肺功用仍维持正常;由于脑电波处于慢波相(睡眠期),身体会做一些日常活动无须唤醒所形成的梦境。但在快速眼动睡眠中,肌张力完全消失,且脑电波是清醒的快波,身体正在进行的活动被记录到视网膜上的动态图像,形成梦的印象。在夜晚,此活动会留下最深的印记,因为清醒时活动的脑区保存有白天所记忆的大量资讯。和这个现象相反,有些人会做一些清醒梦,在睡觉期间保持清醒,控制自己的梦,甚至进行清醒的思考和感受。

RBD发生在睡眠的快速眼动(REM)阶段,在这个阶段,心跳和呼吸的速度加快,身体僵硬。RBD 患者经常回忆起与睡眠有关的生动的事件,常常是新奇古怪的噩梦,或奇异的梦中经历,但是,也有人认为REM睡眠状态下所出现的梦境与正常人在睡眠中经历的梦幻相似。

据认为,与RBD 相关的梦,常是怪异、恐怖和不祥的梦,常表现为被野兽、恶人等攻击伤人;有时是充满紧张的追逐与斗争;或是发生其他不可思议的怪事。

尽管有这些差异,正常人和RBD 患之间的梦仍然有所相似:内容大多是模糊的、混乱的,以意译来表达。在一项调查中35%的RBD患者经历梦魇,8%的人说他们的梦被梦魇打断。与梦魇有关的死亡报告较少,只有2%。但是,也有人在清醒时说他们的梦是可怕的、不愉快的,是“令人不安的烦恼”、“吓人的”、“奇怪的”、“不连贯的”。

RBD患者被唤醒时,不能回忆梦境,或者所回忆的梦境,只限于睡眠前的片断;但如果是在下半夜被噩梦惊醒,白天就可能会清楚地回忆梦境,或者梦中发生的事很像白天发生的事。

研究者和门诊病人还指出,在某些情况下,RBD引起的梦魇在精神方面比生理方面更严重。像心跳加快、血压升高和过度通气之类的物理症状,可以通过噩梦结束时的苏醒来减轻或缓解。不过,即使患者完全清醒,恐惧和焦虑还是会影响患者。

要特别指明的是,并不是每个有过噩梦经历的人都有RBD。只有那些拥有某些特定症状的人才会被诊断为睡眠时噩梦。

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