辅食土豆泥可以加什么？
土豆泥是很多小宝宝们喜欢的口味，细腻柔和的感觉，再加上丰富的营养价值也获得了宝宝米粉榜单的前三甲。那么对于土豆泥这种辅食，家长应该怎么调，才能更加体现它的美味香甜呢？今天我就为家长朋友们介绍一款土豆泥的新吃法。不仅好看而且好吃，相信一定会令小朋友喜欢。
辅食土豆泥可以加什么
土豆泥中可以加少量胡萝卜泥。烹调后食用可增强体质；经常食用可补益脾胃，缓急止痛，对消化系统疾病有治疗作用；而且丰富的膳食纤维还能帮助畅通排便。
土豆中钾元素含量相当高，在预防心肌缺血和高血压方面有很重要的作用。常吃土豆，还有治疗眼睛酸痛，延年益寿的功效。
营养专家表示，土豆，低热量、低脂肪（在90%以上）、多维生素和矿物质，且食物纤维含量较高。每100克鲜土豆，热量318千卡，含碳水化合物10.8克、蛋白质16.2克、脂肪1.0克，能供给人和微生物营养素及能量。 同时吃土豆也是有坏处的，当摄入的热量多于消耗的热量时，就会有脂肪堆积，引发肥胖。
做土豆泥注意：不要用高温油炸，这样会破坏土豆的营养成分，可以少量油或者不用油，用豆浆代替，这样就更有营养，而且味道更香。
土豆泥美味食谱：
1、南瓜土豆泥：土豆上锅蒸30分钟，南瓜去皮切小块炒熟，一起打成泥。可以加少许牛奶，口感会更好！适合六个月以上的宝宝。
2、红薯土豆泥：红薯和土豆上锅内蒸30分钟，一起打成泥。土豆红薯泥的功效与作用是比较多的，可以调理脾胃，改善肠胃病症，同时也能增进食欲，有利于补充身体能量，而且可改善气血不足的症状，对于女性痛经和月经不调有很好的调理功效，可有效缓解身体不舒服的症状，但是一岁以内的宝宝不建议食用。
3、香蕉土豆泥：土豆蒸熟，然后碾成泥，香蕉用勺压成泥，将两者混在一起，用奶或水调成糊状即可。适合六个月以上的宝宝。
4、香橙土豆泥：土豆蒸熟后，压成泥，加入适量的橙汁搅拌均匀。土豆香橙泥的优点在于食用后对于人体具有养胃功能的，特别是对于胃溃疡的患者效果非常的好，而且可以有效的保护胃黏膜，但是要注意一下，土豆在烹调过程中不能太油腻，以免加重身体的负担，在制作的过程中，如果加橙汁的话不能放食盐。
土豆是我们生活中常见的蔬菜之一，它既可以当成蔬菜食用同时又可以当成主食之一。土豆泥辅食是很多宝宝在吃什么辅食阶段都喜欢吃的。那要怎么挑选土豆泥呢？
1、看外形。像胡萝卜泥一样，优质薯泥的外观一般都比较光滑，颜色正常。而劣质薯泥往往外观颜色萎黄，看起来没质量一样的。
2、嗅味道。优质薯泥具有薯类特有的味道，而劣质薯泥则无。
3、尝滋味。优质薯泥吃起来有地瓜味，略甜，而劣质薯泥吃起来没有地瓜味，而且发苦。