红皮土豆怎么吃红烧?

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土豆相信大家都是经常吃的吧,它是我们生活中非常常见的蔬菜,营养价值很高,也是非常健康的,因为土豆中含有人体需要的多种微量元素,对于一些疾病也有很好的缓解功效。那么大家吃过红皮土豆吗,红皮土豆和正常的老家土豆是有一些区别的。那么红皮土豆怎么吃呢?今天就和小编一起来看看吧。

1、红皮番薯可蒸煮、烤、生食,也可用于烹调和炸菜。油炸食用,其药用价值高于老品种土豆,生腌脱脂食用,其口感脆嫩,风味别致,营养丰富。

2、炒着吃。红皮土豆炒着吃味道也是很美味的,具体做法如下:准备工作:将红皮土豆去皮,切块后倒入白醋中浸泡,这样可以防止氧化发黑;将胡萝卜去皮,切成块;将蒜切碎,备用。锅中倒入植物油,油热后放入蒜碎,翻炒出香味,放入肉丁翻炒至变色,放入土豆和胡萝卜,翻炒直至土豆和胡萝卜熟透,加适量盐,翻炒,关火,出锅。这样做出来的红皮土豆,口感非常好吃,微辣,有胡萝卜的清甜,松软,不硬。

3、拌着吃。将红皮土豆洗净去皮,切成小丁;红椒切成小块,备用。锅中倒入清水,大火煮开后放入土豆丁汆烫,约20秒钟后捞出,沥干水分。将土豆丁、红椒块、香菜段、盐、白糖、白醋拌匀,撒上洋葱丝,待凉后即可食用。不仅做法简单,而且味道也很不错,相信大家都值得试一试。

4、烤着吃。烤土豆,相信大家都吃过,用红皮土豆烤着吃味道也是非常美味的,具体做法如下:工作:将红皮土豆去皮,再用卷心菜叶包裹好,置烤箱内,170度C烤15分钟,出炉后在表面刷层橄榄油,撒孜然粉、辣椒粉、盐即可。

5、生吃。很多人都不敢生吃土豆,其实生吃红皮土豆是非常有营养的,而且味道也很不错,具体做法如下:准备工作:把土豆洗净后去皮,可以根据自己喜欢切出不同形状;把土豆放入冰箱内的冷藏层中,冰镇后再食用。生吃红皮土豆好处很多,可以避免肠胃不适,还可以起到清热解毒的作用,味道也非常清脆,更受年轻人青睐。

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