业余球队怎么走的久？
踢球时体能分配，业余球队如何能和专业队踢到加时还有余力？有句话说的好，专业队和业余队踢友谊赛，专业队总感觉是在和二流水平队伍比赛，越踢越来劲，总想进球再进一个，结果到加时赛越踢体力越好了，而业余队刚一加时就不行了。这其实都是体能分配的问题，业余队踢比赛时，有谁会闲下来？
业余队比赛时，大多数场下队员都围绕在教练身边指手画脚，指指点点别人，说说别人哪儿踢的不好了，根本没有时间去休息，更别说喝水了，所以等体力透支被换了上去时，已经是在用脑子在踢球，身体早已提不起来了。而专业队下场后都是各自散开单人休息，围着教练的也就一两个，其他都去补充体力了。下场休息10分钟，专业队就缓过劲来了。
业余队想踢持久战，就得多设置休息位置，不能都围着教练站在一块。当体力下降有换人需求时，场下和场上队员不要有太大落差，导致刚一上去就跟抽了血似的。
然后就是上场踢球了，不能想着我下场休息了这会肯定尽力干，别给替补拖后腿。踢球时要控制节奏，不带球时速度慢下来，带球时速度也慢下来，能多传两次球就别用一次传球，多和队友配合几次，这样球权在自己脚下时就掌握了节奏，掌握了节奏也就掌握了体力。
专业队踢球，场上球员节奏控制的都很好，拿球推进时速度很快，但是进入对方半场后，速度就会降下来，把球控在脚下寻找机会，不会轻易一脚发力把球踢出界外，而业余队恰恰相反，后场拿球后传球速度很慢，中场传递犹豫不决，一到前场就着急忙慌的想办法打门，不考虑对方反击的情况下把球权大范围转移，不掌握节奏就无法掌握时间，时间一长，体力消耗也大。