4个月宝宝辅食吃多少?

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4个月的宝宝已经开始出牙了,可以适当添加辅食了。首先要注意的是,给宝宝喂饭时,食物的口感要清淡、柔软一些,不要太咸、也不要太辣。 1.蔬菜汁/泥 适合4个月以上宝宝。将新鲜的蔬菜洗净、去皮,放入锅内加水煮,待水烧开以后,用文火再煮5分钟左右,然后把菜捞起来,放在碗内捣碎成糊状,加入少许温开水调匀就可以给宝宝喂食了。一开始可以先喂一点点,让宝宝适应一下味道,之后再逐渐增加。

2.水果汁/泥 适合4个月以上宝宝。把新鲜干净的水果用清水浸洗干净后,连皮一起切成小丁块,然后用消毒过的刀具切碎,放入碗中,用筷子搅成糊状,加入少许凉开水或配方奶调成糊浆,倒入小勺子中,一勺一勺慢慢喂给宝宝,宝宝适应了之后可以适当的增加。如果宝宝出现腹泻的情况应及时停止食用。

3.蛋黄泥 适合4个半月至6个月宝宝。先取鸡蛋黄一枚,将它碾碎,调成糊状,再用勺舀起,逐步添加到粥里给它混着吃。等宝宝大些后,可以将蛋羹整只放入碗里,盖上盖子,隔水蒸透(时间大概7~8分钟),然后碾成糊状,调在辅食里面喂宝宝。也可以把蛋黄拌在米粉里一起吃。注意一次不要给太多,以免宝宝消化不良。

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