孩子吃什么去火?

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孩子吃什么去火的问题上,妈妈们要多给孩子喝点排骨汤,喝炖鸡汤的时候,加入一些的清热去火的百合、绿豆、莲子、红枣,这些汤对宝宝的身体也是很有帮助的,妈妈在给孩子熬汤的时候,加入一些萝卜,也能够起到不错的,去火的功效,孩子去火还可以喝点鸭肉汤,鸭肉汤也是很好的一种汤。

经常给孩子吃点,蒸南瓜,吃点蒸南瓜,就相当于给孩子喝的水是在是倍增了,所以这个时候孩子吃蒸南瓜也是对身体很有好处的,孩子去火也可以吃点蒸红薯,蒸红薯的营养,也是很容易被人体所消化吸收和利用的,而蒸红薯也是属于凉性食物,对营养不良,脾胃虚弱的体还有好处,妈妈也可以给孩子做点紫薯粥给孩子喝。

经常给孩子吃点海带也是不错的选择,孩子多吃点海带,经常喝点海带汤,对孩子的内分泌和甲状腺,都是很有好处的,孩子经常吃点海带,也是补充钙的一种不错的途径,而孩子吃海带也是容易上火的,妈妈们在煮汤的时候,加入切好的海带,也是很不错的选择,对孩子也是很有营养的,让孩子经常喝点海带汤也是不错的。

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