中学几点吃饭？
中学学生是长身体期间，一日三顿饭都要吃饱吃好。具体几点吃饭，应规律，不提倡为减肥推迟吃饭或每顿少吃。一般学生上午8：00-9：00，中午12点，下午5.6点吃饭。
吃饭四注意：
一、注意环境清洁卫生。清洁卫生的环境会使你食欲旺盛。
二、注意早餐质量。营养丰富的早餐能够为你一天的学习注入活力。
三、注意合理搭配。荤素搭配，谷菜果肉蛋都要有，保证你获取不同营养素。
四、饭前不做剧烈运动。饭前可以散步，运动量太大都会影响你肠胃功能。
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中学学生是长身体期间，一日三顿饭都要吃饱吃好。具体几点吃饭，应规律，不提倡为减肥推迟吃饭或每顿少吃。一般学生上午8：00-9：00，中午12点，下午5.6点吃饭。
吃饭四注意：
一、注意环境清洁卫生。清洁卫生的环境会使你食欲旺盛。
二、注意早餐质量。营养丰富的早餐能够为你一天的学习注入活力。
三、注意合理搭配。荤素搭配，谷菜果肉蛋都要有，保证你获取不同营养素。
四、饭前不做剧烈运动。饭前可以散步，运动量太大都会影响你肠胃功能。