宝宝十个月了不爱吃饭怎么办?

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10个月的宝宝,已经会爬了,也即将要学站、学走。这个阶段正是对食物很感兴趣的时候 ,他会看到啥都要用手摸一摸、用嘴尝一尝,所以你家宝宝现在不吃辅食是很正常的啊! 我家宝宝当时也是的,给啥都不吃,就爱吃奶,尤其是一天当中饿的时候也不吃,非得等到他特别馋的时候才吃一点点,不过过不了多久又饿了。。。 宝宝现在不喜欢吃辅食的原因:

1、辅食的味道和母乳味道不一样;(可以用母乳试试,如果宝宝吃了,说明是辅食的问题)

2、辅食的造型不是宝宝喜欢的形状;(可以用辅食机打烂后做成宝宝喜欢的图案哦~)

3、辅食中添加的食物种类太单一。 解决宝宝的厌食难题,妈妈需要从以下几个方面入手:

1、创造良好的进食环境。不要在大人们吃饭的时候让宝宝在一旁盯着,这样做会让宝宝产生逆反心理,更加不肯进食。最好给宝宝创造一个独立的进餐区域,让他能够专心致志地吃东西。

2、培养宝宝进食的仪式感。每餐饭都尽量做到色香味俱全,这样能吸引宝宝的注意力,激发他的食欲。

3、尝试多种多样的食物。比如将蔬菜、肉类、谷物等制作成宝宝爱吃的形状,吸引他去尝试,从而爱上吃这些“好吃”的食物。

还可以有意识的让宝宝接触不同种类的食品,例如吃饼干的时候,同时提供果汁、牛奶让TA自行选择,既培养了TA的自主意识,又能增加对食物的好奇心,提高进食的欲望。

4、少食多餐,逐渐增加食物的摄入量。 如果宝宝当天没有吃够量,那么第二天一定要补回来,但是需要注意的是,不能一次吃得过多过饱,应该少食多餐,慢慢加量。

5、适时更换辅食,引入新食材。当宝宝拒绝食用一种已食用的辅食时,家长无需强迫TA再吃,可以尝试新的食材,引导宝宝多吃一点。

6、适当补充益生菌,调节胃肠道功能。 宝宝胃口不好,可能跟胃肠道功能有一定关系,适当补充益生菌能促进消化功能,有助于食欲改善。

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