几个月的宝宝可以吃核桃油?

白煜琮白煜琮最佳答案最佳答案

6个月以上的宝宝就可以开始食用核桃油了,在给宝宝添加核桃油的时候,需要遵循一个循序渐进的过程 一开始可以给宝宝添加一些核桃油来拌在米饭里食用,或者涂抹在面包上,让宝宝慢慢的适应。等到宝宝适应了以后,再逐步的添加到辅食中。

但应注意单次不可喂食过多,大约1~2勺即可,否则可能引起腹泻。 另外值得注意的是,由于婴幼儿肠道系统尚未发育成熟,功能不完善,对于脂肪类食物的消化能力比较有限。因此建议给婴幼儿选择植物油,而且最好选择加热后气味更香的核桃油,这样味道比较好闻,更容易被宝宝接受。 除了核桃油外,还可以适量给宝宝添加亚麻籽油、紫苏籽油等富含亚油酸的植物油,以及含钙、维生素D较丰富的食材,比如虾皮、蛋黄、酸奶等,这些食物中的营养素都是宝宝成长过程中所必须的。 但需要注意的是,给宝宝吃核桃油要严格控制摄入量,每次不能吃太多,防止消化不良。同时,在两次喂奶期间添加一次核桃油就行了,不能多吃。

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