三个月宝宝补什么钙好？
我宝宝3个月的时候，也是头骨很软，医生说是缺钙（其实后来发现是奶量不足导致的维生素D缺乏），让我买维D滴剂和钙片吃。我当时不知道维D是什么东西，以为是补钙的，就去买了碳酸钙颗粒（医生当时也开了这个药，说宝宝消化不良，不容易吸收，让换药呢！可惜我回去晚了，药店已经卖完了……）。 回来我就开始给我家宝宝吃，一天一次，一次1/4粒。刚开始没感觉有什么变化，吃了半个月，突然发现她睡觉老是咬牙，而且晚上睡觉频繁抬腿，好像小腿抽筋一样。我把她抱起来哄，她才慢慢好转。这时候我才反应过来，她的缺钙症状是夜惊（白天正常，就是晚上突然惊醒，哭得很厉害），正在服用补钙药物！ 第二天马上去医院，把情况告诉医生，医生给开了一瓶氨基酸螯合钙（好像是叫这个名字，反正好像是说这种钙易吸收，对肠胃没有刺激），让我回来给宝宝连续口服7天，期间每天一粒鱼肝油，辅助晒太阳。
我们回到家后，每天早中晚各服一次钙，每次半粒（说明书上建议0-6个月的婴儿每次1/3粒），同时加服鱼肝油（宝宝太小，不敢直接补充VD，怕中毒，就每天给她吃一粒鱼肝油）。不过我们服了5天左右，由于母乳不足，宝宝饿得直哭，我给加了牛奶（之前一直混合喂养，不过每顿奶量都很少），结果宝宝吃了之后睡眠明显变差，半夜经常哭闹，而且牙床和额头冒出汗珠，将枕头弄湿一大片。
我将情况反馈给医生，医生说可能是维生素D过量了，让宝宝停服所有含维生素D的成分的药物，并辅助晒太阳（那时正赶上春节，每天都带宝宝出去晒一会太阳，但是必须注意避免阳光直射宝宝眼睛）。
过了2周，宝宝的夜惊现象彻底消失，又变得活泼可爱、吃嘛嘛香。然后我又担心她缺钙，带她去查血（宝宝82天，从出生一直是母乳喂养，从来没有补过钙或其他食物），结果显示她的钙含量比正常值略低，医生说是由于缺锌引起的厌食，才导致她没有食欲，奶量下降，如果继续缺下去，可能就得补碘了。。。（因为缺锌也会导致缺碘哦！）
所以啊，宝宝缺钙，关键是营养不全，胃肠消化吸收的问题。如果宝宝出现夜惊，及时就诊，防止维生素D过量；如果出现厌食、口臭、出牙延迟、枕秃、鸡胸等等，请尽快就诊，在医生的指导下合理补充营养。否则，家长盲目自作主张，有可能事与愿违。