怀孕前几个月吃什么？
我整个孕期基本上没有忌口，什么都吃，什么零食、饮料也吃，只是量大减，特别是甜食，之前是一个很大胃口的女生，但是孕期非常喜欢吃甜食却只吃几口就会很饱了……所以并不是什么东西吃了就一定会影响孩子的发育，只要不过量就行！ 孕晚期我基本上每天一个苹果，两三个核桃或者腰果，晚上加餐一碗汤和面点。
其实很多孕妇担心吃的食物会影响胎儿发育或是自己长胖，实际上绝大多数食物都是安全的，不会让体重增加过快，也不会对胎儿造成怎样的伤害，除非你食用的是刚从田里采摘的蔬菜或者是已经发臭变质的食品。 我从怀孕到生子一共重了25斤，宝宝出生6斤，属于标准体重。在孕期并没有控制饮食。
我在孕期只戒掉了咖啡因（咖啡、浓茶）和酒精，没戒掉奶茶、蛋糕等，只要不过度，适量，就不必过于担忧。 孕期保持愉快的心情也很重要哦~
