四个月宝宝的吃什么钙片好？
宝宝现在4个月，刚刚了解到需要补钙，那么宝宝应该是存在缺钙的现象的，这时候及时给宝宝补充钙质是比较关键的. 一般来讲，母乳喂养的宝宝从母体中获得的铁元素足够宝宝出生后四个月的生理需要量，因此不需要额外补充；而人工喂养或者混合喂养的宝宝因从母乳中获得的部分钙质会转化成乳渣随粪便排出，且奶制品本身含钙较低，需要额外补充。 四个月的宝宝可以适当添加辅食了，在添加辅食的过程中要观察宝宝是不是有挑食、厌食的情况，如果有，就要及时检查宝宝体内微量元素的水平，看看是不是缺锌导致的。 如果排除了缺锌的可能，那么就考虑是否是缺钙引起的，可以带宝宝去医院检查一下微量元素，如果确诊，要在医生的指导下给予补充。 目前市面上销售的钙剂有很多种，有液体钙、颗粒钙、胶囊钙等，家长在给宝宝选择的时候，可以根据宝宝个人的喜好进行选择，一般来说没有特殊的要求。 值得注意的是，不管家长选择了哪一种钙剂，都要注意给宝宝服用的时间以及剂量，最好是在饭后半小时以内服用，这样可以减少对胃肠道的刺激。
同时，要注意尽量少吃或不吃辛辣、刺激的食物，这些都会影响宝宝对食物的吸收。 对于四个月大的宝宝来说，最好的补钙方式是每天保证一瓶300毫升以上的母乳或者配方奶粉，在添加辅食后多吃富含钙质的食品，例如瘦肉末、动物肝脏、鸡蛋黄、豆腐、核桃仁等。 另外，除了补充维生素D外，还要让宝宝多晒太阳，每天15分钟左右就可以了，这样有利于钙的吸收利用。