米血炒什么好吃?

红芸俊红芸俊最佳答案最佳答案

我是很爱很爱吃米的,所以回答这个问题再合适不过了 先说最简单的,直接买超市里现成的血糯米/黑米粥,早上一碗,配个鸡蛋,营养美味又省事~ 但直接这么吃有点太单调了,我比较喜欢的吃法是做成米饭或粥,搭配各种蔬菜肉类一起吃~ 比如可以做一道「醋血糯米饭」,酸甜可口又开胃~ 做法也非常简单!把新鲜的血糯米用冷水浸泡4个小时左右(期间换水两三次),然后连泡着的血糯米一起放入电饭煲中,加入比平时蒸米饭多的水量,按下煮饭键。等饭煮好后,拌入适量白醋和糖,翻匀即可。不喜欢吃甜的可以不加白糖哦~ 最后盛饭的时候可以在上面铺上一层葱花做点缀,更好看一点,而且味道更香呢~ 除了做主餐,血糯米还可以用来做小甜品~ 比如这道「血糯米甜汤」就很受欢迎。同样是把血糯米淘洗干净后浸泡,然后连泡过的血糯米一起放入锅中煮粥,等到锅中的血糯米都膨胀开来并且散着亮晶晶的糖液时,说明糖份已经渗透进了血糯米中,这时候就可以关火闷着了。

做好的血糯米甜汤可以直接喝,也可以冷却后放进冰箱冰镇一下,喝起来更有滋味~ 我最喜欢在夏天没胃口吃饭的时候来一碗,清凉解暑又好味~ 除了直接买现成的血糯米,现在很多平台都可以买到生血糯米,想吃的话可以自己买来泡发后制作。不过要注意的是,由于血糯米富含锌、铁等微量元素,又含有丰富的氨基酸,所以很容易腐败变质,最好一次别买太多哦。

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