10个月辅食吃多少水？
十个多月的孩子，每天摄入水量应该在250ml左右 宝宝的饮食中6%-7%是由水分组成的。在宝宝六个月内，母乳或配方奶中的水分已经足够满足宝宝的需求，在这期间不需要额外喝水。 在添加辅食后，宝宝食物中的含水量逐渐下降（比如米粉含水量为40%左右），而这时宝宝每日饮用水量应维持在250ml以上。随着宝宝逐渐适应各种辅食，食物中的含水量会再次上升。
如果宝宝不爱喝水怎么办？ 可以在水里添加少量菜汁、果汁或者冰糖，尝试引导宝宝接受水。也可以试试将蔬菜、水果打成汁给宝宝喝，但需要注意不要让宝宝饮用含糖饮料哦！ 对于拒绝喝水的宝宝可以使用小勺慢慢喂，也可在喂奶前先喂些温开水以湿润口腔、咽喉，减少咽部不适的感觉，再让宝宝进食。 值得注意的是千万不要强迫宝宝喝水，以免产生反效果。
