怀孕五个月能右侧睡吗?

颜平颜平最佳答案最佳答案

可以,但不建议长期如此。 怀孕后子宫会发生变化,逐渐从腹腔转移到盆腔,同时由于卵巢排卵后,卵泡形成黄体,会在盆腔内形成压迫,使得部分孕妇会感到腰部酸痛、下腹坠胀感。因此建议孕期中以左侧卧位为主,减少对子宫的压迫,有利于胎儿的生长发育。 但是孕期睡眠中并不会完全处于一个姿势,也会变换体位,比如仰卧或者右侧卧。

虽然提倡左侧卧位,但仍然有一些特殊的情况。如果在孕期长时间保持一个左侧位的姿势,反而影响血液循环,出现下肢水肿,更严重的还会造成静脉曲张。 对于孕中期(13周至27周)的女性来说,这个阶段正是胎儿发育较为快速的时期,一旦缺少营养物质的摄入,就有可能造成胎儿生长受限;如果过度左侧卧,有可能导致胎盘早剥等危险情况发生。对于孕晚期(28周以后)的女性来说,这个时期胎儿已经成熟,并且体重也在增长的过程中,如果长期保持左侧卧,有可能会造成孕晚期母体生理性贫血的发生。

所以,在右侧卧的时候,注意不要使腹部受到挤压,右侧卧位的时间也不宜过长。 除了睡眠中需要注意左侧卧以外,在孕期的其他时间,比如走路、坐、站等姿势都没有特别的要求。保持身体的轻松自然,不刻意去挤压肚子就好。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!