宝宝几个月能吃红薯?

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6个月以后的宝宝可以少量吃一点,但是不能多吃。 首先,6个月后母乳里的营养已经无法满足宝宝成长所需的全部营养了,所以这时候需要给宝宝添加辅食来补充。而最早可以添加的辅食就是富含铁的米粉,因为铁是造血原料之一,对宝宝生长非常重要,尤其对于0~3岁的宝宝。

其次,虽然妈妈们的哺乳期结束了,但妈妈们仍然在持续分泌乳汁,只是量逐渐减少而已。到了宝宝6个月左右,如果妈妈没有断奶,体内会不断分泌催乳激素、泌乳素的混合物,这样就会刺激奶水的生成并存储,以备宝宝不时之需。因此这个时期宝宝的肠胃功能已逐渐完善,可以吃丰富的饮食了。

最后,很多妈妈担心宝宝吃了含淀粉的红薯后会出现腹胀等不适,实际上这种顾虑多源于没掌握吃红薯的正确方法。6个月的宝宝刚开始添加辅食时,妈妈应该选择适量给其食用细腻、容易消化且富含铁、钙等微量元素的红薯泥,并且不要加糖或其它调料。

由于6个月的宝宝已经开始学爬了,这时可以适当增加食物的粘稠度,以便于抓握。妈妈可以为宝宝制作带有果酱的松软面包条,或者烤制熟透的花卷、馒头片,让宝宝学习自己用手拿着吃。

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宝宝六个月后在辅食中可添加红薯,在添加过程中用小火慢慢熬,使性味甘平的红薯充分融入粳米、小枣的性味中,起到制约红薯反酸、气滞的作用。

随着宝宝一天天的长大,当宝宝满6个月后,要添加适合宝宝吃的辅食,那么宝宝多大可以吃红薯呢?

市场上的鲜薯有红、白两种,红心的营养价值要高于白色。鲜红心红薯的100克中约含13.31毫克β-胡萝卜素、0.27毫克维生索B1、0.45毫克烟酸,以及338-460毫克钾、210-280毫克钠、80毫克钙、0.5-2.0毫克铁、40-50毫克磷等。而白心薯主要营养成分是淀粉,还有少量的蛋白质、脂肪、纤维素,营养价值不及红心薯。

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